水素水

久しぶりの更新。
メタボ体型が酷くなってきたので、スポーツジムに入会。
入会1か月間無料で利用できる水素水。
いま話題らしいが、効果はどうなんでしょうかね?
飲んでみると普通の水とそれほど変わらないけど…。
423A8772.jpg
Canon Eos 5D MarkIII Canon EF 24mm-70mm1:4L IS USM

何年振りかで泳いでみたけど、25mは泳げました。
泳ぎ終わると息切れが酷いけどw
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No title

出張時に利用するサウナにも水素水置いてますが、
出張時にしか飲めないので、継続的効果は分かりません。

汗を出した後の体の水分の吸収力はかなりのものなので、
それなりに効果は有るんじゃないかと思います。

効果のほどを期待しておりますので、
まずはスポーツジムの方の継続を!!!

私は機材担いでの山歩きが多くなって来ましたので、
自然のスポーツジムに通っているようなモノです(爆)


Re: No title

Lucaさん、こんばんは。

> 出張時に利用するサウナにも水素水置いてますが、
> 出張時にしか飲めないので、継続的効果は分かりません。

運動で生じる活性酸素を抑える効果があるらしいのですが、どうなんでしょうね。

> 汗を出した後の体の水分の吸収力はかなりのものなので、
> それなりに効果は有るんじゃないかと思います。

運動中に飲むのにちょうどいい感じです。
まあ、効果はあまり期待しないでおきます。

> 効果のほどを期待しておりますので、
> まずはスポーツジムの方の継続を!!!

今度のジムはプールや温泉の風呂もあるので、結構続きそうな気がします。
少しシェイプアップしないとヤバい体型なので、現在ライザップのCMの使用前よりひどい状態ですw

> 私は機材担いでの山歩きが多くなって来ましたので、
> 自然のスポーツジムに通っているようなモノです(爆)

山歩き体に良さそうですね。
羨ましいです^^

ジムねぇ~

大体めんどくさくなっていかなくなるんだよね~
私の時は高い会費払って風呂だけとか、最後は一か月0回とかであほ臭くてやめました。
今は無料の毎朝ウォーキングとこれまた無料の自室でダンベルかな。

でも、最近安くて回数券方式のジムを見つけたのでちょっと検討中だったり(笑)
hosiumeさんがんばれ~

No title

joeさん、こんにちは。

管理画面からの返信が何故か出来ず、返事が遅くなりました。
ジムは一人でかよってると、飽きて辞めちゃうよね。

最近のメタボ具合が非常に酷かったので、健康の為ジムを再開しました。
ジムは環境は最高なので、如何に続けて行けるかですね。
筋トレのあと水泳のパターンで頑張っています。
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